domenica 10 gennaio 2010

la speranza


,, La sensibilità ti fa vedere la bellezza della vita, il corraggio ti aiuta a realizzare quello che vuoi, la solidarità ti aiuta a non essere indifferente ai i problemi degli altri, la fede ci tiene sempre in piedi e la sincerità ti fa sentirti bene,,.

Sono due tesori dove si trova il segreto della felicità: il cuore e il cervello. La prima cosa è di sapere che Dio esiste in tutte le cose della vita e per ciò lo dobbiamo amare, la seconda cosa è di sapere che non esiste ostacolo che non può essere superato. Il sentimento di odio impedisce alla felicità di entrare nel cuore. Tutti siamo solo di passaggio in questo mondo, siamo venuti per osservare, imparare, crescere, amare, e poi torniamo a casa. Il segreto per la salute mentale e fisica sta nel non lamentarci per il passato, ma nel vivere serio nel presente. Amare le persone senza condizioni, superare la tristezza, trovare la felicità nelle piccole cosè, amare una giornata con la pioggia, sentire il cuore....la felicità dipende della qualità dei pensieri. E per essere felici ci serve la speranza senza di quale non possiamo andare avanti.,, Se io so parlare le lingue degli uomini e degli angeli, ma non posseggo l'amore sono come una campana che suona, come un tamburo che rimbomba. Se ho il dono di essere profeta e di svelare tutti i segreti. Se ho il dono di tutta la scienza, anche se ho una fede che smuove i monti, se non ho l'amore, che vale? Se distribuisco ai poveri tutti i miei averi e come martire lascio bruciare il mio corpo, senza l'amore, niente io ho.Chi ama è paziente e premuroso. Chi ama non è geloso, non si vanta, non si gonfia di orgolio. Chi ama e rispettoso, non va in cerca del proprio interesse, non conosce la collera, dimentica i torti. Chi ama rifiuta l 'ingiustizia, la verità è la sua gioia. Chi ama tutto scusa, di tutti ha fiducia,tutto sopporta, non perde mai la speranza.Cesserà il dono delle lingue, la profezia passerà, finirà il dono della scienza, l'amore mai tramonterà. Il dono della scienza è imperfetto, il dono della profezia è limitato. Verrà ciò è perfetto ed essi svaniranno. Da bambino parlavo come un bambino, come uno di loro, pensavo e ragionavo. Poi diventato uomo, ho smesso di fare così. Ora vediamo Dio in modo confuso, come in un antico specchio, ma quel giorno, quando verrà ciò è perfetto lo vedremo faccia a faccia. Ora, lo conosco solo in parte: ma quel giorno, quando verrà , lo conoscerò come lui mi conosce. Ora solo 3 cose contano: fede, speranza, amore. La più grande di tutte è l'amore!,, La speranza è una certezza che si fonda sulla promessa fatta da una persona di cui ti fidi totalmente. Per comprendere la speranza cristiana occorre dunque collocarsi nel centro stesso dell'evento di Gesù, scandalo della speranza e insieme fondamento che la sorregge. Gesù non si presenta come un semplice profeta che annuncia il futuro avento di Dio. Egli dichiara che il regno di Dio è già arrivato nella sua persona, nelle sue parole e nella sua attività. Con il suo arrivo iniziano i tempi nuovi, e tuttativa questa pretesa di Gesù sembra continuamente smentita: l'opposizione e il rifiuto si fanno sempre più chiari e l'avento di Dio sembra annullato dalla croce. La fiducia di Gesù nel Padre non si è lasciata distrarre dall'abbandono delle folle, nè dall'abbandono dei discepoli, ne dall'apparente abbandono di Dio. E rimasta solida perchè fondata sulla certezza che la promessa di Dio è incrollabile. Non si può mantenere ferma la speranza senza una sicurezza, nè si può restare fermi nella solitudine della speranza senza una compagnia.

La speranza non si stanca di gridare anche in un modo sordo che soltanto Dio è Dio , che l'uomo e fatto per Dio, che ogni uomo è amato da Dio, che la pace e il dialogo, la giustizia e la solidarietà non hanno alternative. La fragilità non nasconde la speranza, ma la rivela nella sua limpidezza, priva di qualsiasi tratto che potrebbe deviare lo sguardo verso altro.

sabato 9 gennaio 2010

Natale Story


La storia del 25 Dicembre come giorno di festa ha origini antichissime. Una delle tradizioni natalizie più diffuse è quella dell'albero di natale. Le prime testimonianze di alberi decorati sono state ritrovate in città tedesche e risalgono al 1500. L'albero e preparato a ridosso del Natale e ai suoi piedi vengono collocati i regali impacchettati che verrano aperti ìl di della natività. Fra gli ornamenti più diffusi con cui addobbare gli alberi di Natale ci sono oggi le caractteristiche palline colorate realizzate in vetro soffiato, la neve artificiale e fili perlati. La cima dell'albero ha una decorazione a forma di stella a ricordare la stella cometa. Il presepe si prepara qualche giorno prima di Natale e si riproducono i personaggi e i luoghi che la tradizione vuole essere della nascita di Gesù: la grotta o capanna, la culla, la Madonna e San Giuseppe, il bue e l'asinello, gli angeli, i pastori. Il presepe e una tradizione italiana. Babbo Natale e una figura mitica che distribuisce i doni ai bambini la sera della vigilia di Natale. La Stella di Natale è una delle piante spesso oggeto di dono durante le feste del periodo natalizio grazie al suo colore vivace che rallegra la casa. Il 1 Gennaio è una festa religiosa di precetto, ma anche una occasione per celebrare la notte di passaggio tra il 31 dicembre e il 1 gennaio. Le lenticchie vengono mangiate a cena il 31 dicembre come auspicio di ricchezza per l'anno nuovo ed un 'altra tradizione prevede il baciarsi sotto il vischio in segno di buon auspicio.

il massaggio


Il massaggio può restituire sensazioni di leggerezza e serenità, ridonando al viso un colorito sano e lucente. Si parte da un lieve sfioramento alla base del collo in direzione del mento, e si prosegue lungo tutto il viso. Sulla fronte si possono essercitare leggere pressioni con le dita spostandole dal centro verso le tempie. Collo e spalle. La posizione deve essere scelta in base al tipo di massaggio che si decide di applicare, per rilasciare i muscoli contratti, impastare la muscolatura alla cima delle spalle, usando entrambe le mani su un lato, per poi strizzare e lasciare alternatamene. Si può proseguire appoggiando le mani con le dita sulla schiena e massaggiando verso l'esterno fin sopra l'articolazione del braccio. Il movimento continua, dopo aver invertito le mani sino a scivolare sul collo dove si può utilizzare lo sfioramento. Braccia e mani, sono tra le parti più attive e utilizzate del nostro corpo. Il segreto di un buon massaggio alle mani è di fare movimenti più piccoli senza trascurare i dettagli. Il massaggio per le braccia, la posizione consigliata è quella supina, possibilmente tenendo sollevata la testa e le ginocchia, appoggiandole su di un cuscino o un asciugamano arrotolato. Per le braccia si può cominciare con uno sfregamento dalla parte esterna fino alla zona spalla, per poi continuare verso il basso lungo la zona interna del braccio verso il polso. Successivamente si procede, attraverso una pressione moderata, a frizionare il braccio in direzione polso-spalla.

Il limone per la nostra salute


Caratteristica del limone è il suo alto concentrato di vitamina C. Ogni giorno dividere un liomone in 4 spicchi e mangiarne la polpa. In pochi minuti si alza la concentrazione di vitamina C nel corpo: il rendimento aumenta e la produzione di ormoni che riducono lo stress viene stimolata. Stimolando la mucosa dello stomaco a produrre enzimi e acidi salini, il limone favorisce l'assimilazione di ferro e calcio. Piccole ferite intorno alla bocca o nella cavità orale oppure funghi della pelle possono essere disinfettati con il limone. Mettere il succo direttamente sulle parti interessate e pulire così più volte al giorno le ferite. Il succo di limone aiuta anche in caso di gengive sanguinanti. Aggiungere a 1 tazza d'acqua calda il succo di 1 limone e fare più volte al giorno dei gargarismi per infiammazioni della gola.

,,Maschera antilucido. Serve: 2 albumi, il succo di 2 limoni, 10 chicchi d'uva. In un contenitore spremate gli acini, aggiungere il succo di limone, i 2 albumi montati a neve e mescolate bene. Applicate il composto sul viso, evitando i occhi e la bocca, e lasciare agire 20 minuti.,,

I flavonoidi del limone ( fattori vitaminici P) agiscono sulla microcircolazione diminuendo la permeabilità dei capillari e aumentandone la resistenza.